lass dir nicht alles gefallen selbstbewusstsein starken

Lass Dir nicht alles gefallen: Selbstbewusstsein stärken,

Lass Dir nicht alles gefallen: Selbstbewusstsein stärken, selbstsicher auftreten, Nein sagen lernen: Klappentext: Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder 'werden übers Ohr gehauen'. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Der Psychotherapeut Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch, - welches die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten sind, - wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, - wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, - wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können, - welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben. Mit Hilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken. Wie der Autor sein Buch beschreibt: In meiner psychotherapeutischen Praxis erlebe ich immer wieder Menschen, insbesondere Frauen, die ja sagen, obwohl sie nein sagen möchten oder die um des lieben Friedens willen gar nichts sagen. Aus Angst, die Gefühle anderer zu verletzen oder abgelehnt zu werden, nehmen sie sich zurück. Depressionen, psychosomatische Beschwerden und die Angst, eines Tages etwas Unkontrolliertes zu tun, können die Folgen sein. Selbstbewußtsein kann man lernen und deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, dieses Buch zu veröffentlichen. Ein negatives Selbstbild ist die Wurzel eines mangelnden Selbstbewußtseins. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere für wichtiger halten, dann lassen wir denen den Vortritt und haben Angst auf Ablehnung zu stoßen. Mit Hilfe ganz konkreter Strategien, die ich in meinem Buch beschreibe, kann jeder von uns lernen, auf andere zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten. In einem eigenen Kapitel gehe ich speziell auf die Selbstsicherheitsprobleme von Frauen und deren Schwierigkeit, Wünsche und Ärger direkt auszudrücken, ein.

Europa - Alles, was dir fehlt: Roman

Europa - Alles, was dir fehlt: Roman: Ein eindrucksvoller, höchst aktueller Roman über europäische Identität, das Eingebundensein des Einzelnen in Zeit und Ort und wie man mit damit umgeht, wenn die Geschichte eine fatale Wendung nimmt. Zugleich ein Roman über den Umgang Europas mit dem 'Anderen' - erzählt anhand einer tragischen Liebesgeschichte.

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Alles drin

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Alles inklusive

Alles inklusive: Ein Sommer in Spanien, nach dem nichts mehr so sein kann, wie es war. Vier äußerst unterschiedliche Menschen, alle auf der Suche nach der Sonnenseite des Lebens. Aber kann man das Glück buchen wie einen Urlaub, alles inklusive

Alles Mama!

Alles Mama!: Rund Mal Windeln wechseln, ca. unruhige Na¿chte und unendlich viele Sorgen um das Kind. Die Liebe einer Mutter ist ein Naturwunder. Sie gilt - evolutiona¿r betrachtet - als a¿lteste Form der Bindung. Alfons Haider hat fu¿r dieses Ho¿rbuch als 'kleines Dankescho¿n' Gedichte und Geschichten, die das Muttersein mitunter mit einem Augenzwinkern betrachten, sorgsam ausgewa¿hlt und einfu¿hlsam interpretiert. Als besonderes Gustostu¿ckerl liest Alfons Haider gemeinsam mit seiner Mutter Anna das Gedicht 'Mutter und Sohn'.

Doping - warum nicht?

Doping - warum nicht?: Der vorliegende Band dokumentiert die Beiträge einer multidisziplinär besetzten Tagung, in der das Thema 'Doping' einer vergleichenden Untersuchung unterzogen wurde. Ausgehend von einer skeptischen Würdigung der Thematik aus rechtswissenschaftlicher Perspektive skizzieren die Autoren der Beiträge zunächst die biochemischen Grundlagen, die soziologische Rekonstruktion der Akteurskonstellationen sowie die konstitutionelle Ethik und Ökonomik der Dopingproblematik. Weiterhin analysieren sie das Thema 'Doping' als Referenzmaterie einer selbstregulativen Ordnung des Sports, rechtsnormative Steuerungsmöglichkeiten aus Sicht des Strafrechts, des Arzneimittelrechts und des Wettbewerbsrechts sowie die verfassungsrechtlichen Grenzen hoheitlicher Dopingbekämpfung. Dabei verbleiben sie nicht bei einer bloßen Feststellung ungelöster Zweifelsfragen, sondern zeigen darüber hinaus auch mögliche Lösungswege auf.

Alles über psychoaktive Kakteen

Alles über psychoaktive Kakteen: Sie sind echte Speisen der Götter: die psychoaktiven Kakteen. Diese vielgestaltigen Pflanzen haben berauschende, psychedelische, aufmunternde und betäubende Eigenschaften. Sie sind Heilmittel und Entheogen zugleich. Und damit ein unentbehrlicher Teil indianischer Kultur und Tradition. Innerhalb der sogenannten Zivilisation ist von diesen bewusstseinsverändernden Gewächsen, dem Fleisch der göttlichen Ekstase, fast nichts bekannt. Nur deshalb gibt es dieses Buch: Es trägt das gesamte Wissen rund um die entheogenen Kakteen zusammen und beinhaltet eine aktuelle Übersicht aller bekannten psychoaktiven Kakteengewächse, deren Inhaltsstoffe, Anwendung, Wirkungen und Nebenwirkungen. Außerdem gibt¿s eine Anleitung zur Aufzucht und Vermehrung sowie eine Vielzahl an Hintergrundinfos und weiterführendem Insiderwissen. Dieses Buch aus der Schmiede des Psychoaktive-Kenners Markus Berger ist DAS Standardwerk über die psychoaktiven und pharmakologisch aktiven Kakteen.

Und alles wird gut

Und alles wird gut: Inhaltsangabe zu: 'Und alles wird gut' Märchenhafte Erzählungen nach der Lebenslehre des Tao Die in diesem Band zusammengefassten 'märchenhaften Erzählungen' gleichen Märchen. Wie diese sind sie 'Verdichtungen' wesentlicher Lebenswahrheiten, die im Besonderen den Weg des Reifens und Erkennens darstellen. Da Märchen eine direkte Beziehung zu unserer Seele aufweisen, spiegeln sie typisch menschliche Schicksale und Verhaltensweisen wider und können deshalb zu Leitbildern und Orientierungshilfen in unserem Leben werden. Zudem sind sie Ausdruck dafür, dass wir dem LEBEN vertrauen dürfen und in einer sinnvollen Welt geborgen sind, auch wenn wir diese als Ganzes nicht oder nur über Gleichnisse erfassen und verstehen können. Mit tiefer Symbolkraft weisen die Erzählungen darauf hin, wie sehr das LEBEN sich um die Erhaltung und das Wohl seiner hervorgebrachten Geschöpfe müht. In der Identifikation mit den in den Geschichten dargestellten Handlungsträgern erkennt der Leser, dass die Befreiung aus einer Bedrängnis nicht allein nur ein einmaliger Akt der Erlösung ist, sondern ihn weiter führt - zur Selbsterkenntnis, die ihm zeigt, dass die Gründe für die Probleme in der verwirrend erscheinenden Welt vor allem im eigenen Fühlen und Denken zu suchen sind. Von der Darstellung des Handlungsverlaufes bis hin zu seinem beglückenden Abschluss zeigt sich in jeder Erzählung eine erlösende Botschaft, die auf das innerste Sehnen des Menschen Antwort gibt sie lautet: Du bist geliebt und angenommen. Vertraue dem LEBEN, denn alles ist gut, auch wenn du es noch nicht erkennen kannst.

'Wenn ich nicht zurückkehre...'

'Wenn ich nicht zurückkehre...': Um dem Druck zu entgehen, sich für die Waffen-SS einzutragen, meldet sich der erst 17-jährige Dietrich freiwillig zur Luftwaffe. Hier sieht er seinen Traum vom Fliegen wahr werden und erwartet inmitten der Kriegsereignisse des Jahres jugendlich unbeschwert und draufgängerisch viele Abenteuer. Zum Fliegen kommt er aber nicht mehr, sondern dafür an die Front nach Frankreich. Hier muss er erfahren, was Krieg real bedeutet. In seinen schlimmsten Momenten, in denen er um sein Leben bangt und um ihn her viele Kameraden sterben, wendet er sich in seiner Not an Gott. Dietrich Urbanski gilt offiziell als in Frankreich gefallen, erlebt dramatische Bewahrungen unter Feindbeschuss, wird später verwundet und kurz vor Kriegsende in Tirol von Partisanen zur Erschiessung abgeführt. Auch eine zarte Liebesgeschichte durchwebt die turbulenten Ereignisse - im Gegensatz zu einem Roman sind aber alle Ereignisse wahr und erlebt. Nach dem Krieg findet Dietrich Urbanski in einem christlichen Jugendkreis zu Gott, wird motorradfahrender Gemeinschaftsprediger, heiratet, gründet eine Familie und lebt heute im Ruhestand.

Nicht ernst zu nehmen

Nicht ernst zu nehmen: Kurzgeschichten, Erzählungen und Phantasien

Ich fürchte mich nicht

Ich fürchte mich nicht: Tahereh Mafi ist 26 Jahre alt. Sie wurde als jüngstes von fünf Kindern in einer Kleinstadt in Connecticut geboren und lebt mittlerweile in Orange County in Kalifornien. Nach ihrem Abschluss an einem kleinen College in Laguna Beach studierte Mafi, die acht verschiedene Sprachen spricht, ein Jahr in Spanien. Danach reiste sie quer durch die Welt und fing nebenbei an zu schreiben. Mit ihrem Debüt 'Ich fürchte mich nicht' eroberte sie die amerikanische Romantasy-Gemeinde und Bloggerwelt im Sturm. 'Rette mich vor dir' ist der heiß ersehnte zweite Band der Trilogie um Juliette.

Reiterbuben küsst man nicht

Reiterbuben küsst man nicht: Franzsiska von Waldheck soll heiraten. Doch ihren Bräutigam, Rüdiger von der hohen Wart will sie erst kennenlernen - und greift zu einer List. In der Verkleidung des Reiterbuben Franz nutzt sie ihre Chance und reist auf die Burg derer von der hohen Wart. So nimmt das Verwirrspiel seinen Anfang, indem zwischen Rüdiger und Franz eine tiefe Freundschaft entsteht, die glücklicherweise später in die Liebe zu Franzsiska übergeht. Dieser Roman begleitet das Liebespaar über lange Jahre und nimmt teil an ihren Freuden und Leiden. Dieser historische Roman ist ein unterhaltsames Lesevergnügen, nicht nur für Pferdefreunde.

Wer wenn nicht wir

Wer wenn nicht wir: Deutschland in den frühen 60ern. Noch zeig sich das Land ganz ruhig und friedlich. Aber die ersten Anzeichen eines politischen Umbruchs liegen in der Luft. Frei nach dem Motto Ich schreibe so, wie wenn man mit der Faust der Gesellschaft in die Fresse haut., macht Bernward Vesper (August Diehl), der Sohn des NS-Schriftstellers Will Vesper, seinem angestauten Ärger Luft und versucht, die erstarrte bundesrepublikanische Gesellschaft mit Literatur wachzurütteln. Als er auf die schüchterne Pädagogik-Studentin Gudrun Ensslin (Lena Lauzemis) trifft, ist das der Beginn einer extremen Liebesgeschichte: bedingungslos, maßlos, bis über jede Schmerzgrenze hinaus. Gemeinsam brechen sie auf, um die Welt zu verändern. Keine zehn Jahre später verliert sich Bernward auf Drogentrips im Wahnsinn, und Gudrun katapultiert sich in den bewaffneten Untergrund. Für beide wird es kein Zurück mehr geben...

DIE SCHAFER - ALLES IST MOGLICH

Disc 1:Schalt Deine Seele Auf EmpfangHeute Beginnt Das LebenHeidelandAlles Ist MoglichMit KinderaugenVerliebt In Einen Wie DichAbschied Von DaheimNur Mit Dem HerzWir Sind So Jung Und GluecklichLieber Gott Zeig Uns Den WegSolang Mein Herz Noch Fuer Dich SchlaegtIn Ulm...Leben Ist MehrDoch Glaube MirWar Ein Fest

Der ultimative Ratgeber für alles

Der ultimative Ratgeber für alles: Dieses Buch ist etwas völlig Neues. Denn es macht schlau. Man liest ja kein ganzes Buch, um am Ende immer noch blöd zu sein wie ein Sack Dinkelmehl. Doch hier werden sogar elementare Fragen beantwortet: Dies ist ein Ratgeber für alle Gelegenheiten, vom Urknall bis zum Jüngsten Gericht. Dieter Nuhr gibt Ratschläge zur Reinkarnation, dem Umgang mit Alkohol, Hautcreme, dem Schöpfer, Privatfernsehen, Weinbrandbohnen und dem Leben an sich. Der Philosoph unter den Comedians mit neuen brüllend komischen Weisheiten.

Geschenktüten 6er-Set: Alles Gute!

Geschenktüten 6er-Set: Alles Gute!: Verpacken Sie Ihre Geschenke schnell und dekorativ! Das Set enthält 6 Geschenktüten in zwei unterschiedlichen Designs (3 Tüten in der Größe 15,0 x 29,5 cm, 3 Tüten in der Größe 12,0 x 24,0 cm) sowie 6 selbstklebende Etiketten zum Beschriften und Verschließen der Tüten. So haben Sie jederzeit einen Vorrat an praktischen Geschenkverpackungen zur Hand. Gestaltet von Katja Jäger.

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Maria, ihm schmeckt's nicht

Maria, ihm schmeckt's nicht: Jan liebt Sara, Sara liebt Jan - und eine Hochzeit soll das junge Glück besiegeln. Wo geheiratet wird, darf allerdings nicht das Pärchen entscheiden, sondern Jans zukünftiger Schwiegervater Antonio Marcipane. Italienisches Urgestein und personifizierte Naturgewalt in einem, lehrt Antonio den Deutschen Jan, was die Verbindung mit einer italienischen Sippe mit sich bringt: bodenlose Heiterkeit, wasserfallartige Reden und vor allem bergeweise Essen! Die Hochzeitsgesellschaft macht sich von Krefeld auf in die alte Heimat Campobasso und ein italienisches Abenteuer nimmt seinen Lauf...

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