entspannung weihnachten traumhafte

Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte

Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See: Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie ihre Seele baumeln und gehen Sie auf Ihre eigene Phantasiereise durch die Winterlandschaft, zum Weihnachtsmarkt, durch den winterlichen Park oder an die ruhige Ostsee.Die Weihnachtszeit löst in uns Gedanken wie Freude, Heimatgefühle, Stille, Besinnung und an wunderschöne Winterlandschaften aus. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren. Diese winterlichen Imaginationen fördern eine heilsame Kraft in uns.Syncsouls hat zur Festzeit Entspannung 'Weihnachten' entwickelt. Dieses sind 4 wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen an wunderschöne Orte in der Winterzeit, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings. Durch die ruhige, klare Stimme (2 Stimmen wählbar) und die räumlichen, sanften Klänge gelangen sie schnell in eine tiefe Entspannung.Gehen Sie so oft und wann Sie wollen auf Ihre eigene Winter-Reise, die Ihnen Abwechslung, Entspannung und neue Kraft schenkt: 1. Spaziergang durch den winterlichen Park 2. Mein Ausflug mit dem Pferdeschlitten zu einem märchenhaften Weihnachtsmarkt 3. Winterentspannung an der Ostsee 4. Einen schönen Wintertag genießen Im Anschluss dieser Phantasiereisen gibt es 'Gedanken am Kamin: Winterliche Zauberkraft' und für eine winterliche und weihnachtliche Atmosphäre knackt zum Schluss ein Kaminfeuer untermalt mit leisen Kirchenglocken.Genießen Sie entspannt die schönen Bilder, Worte und Klänge dieses Albums Entspannung 'Weihnachten' von SyncSouls, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings! Wir wünschen eine entspannte und regenerierende Weihnachtszeit.

Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und

Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad: 'Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren. Syncsouls hat Entspannung 'Meer' entwickelt. Dieses sind wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen (je ca 30 min.) an wunderschöne Orte am Meer, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings. Durch die ruhige, klare Stimme (2 Stimmen wählbar) und die räumlichen, sanften Klänge gelangen sie schnell in eine tiefe Entspannung. Die Verbindung von Autogenem Training und Phantasiereise unterstützt ihr ganzheitliches Wohlbefinden und fördert/aktiviert besonders ihre Selbstheilungskräfte. Ihre mentalen Ressourcen werden geweckt und das Eintauchen in die schönen Bilder ihrer Phantasie ermöglicht ein besseres Abschalten in der Hektik des Alltages. Gehen Sie so oft und wann sie wollen auf ihre eigene Reise, die ihnen Abwechslung, Entspannung und neue Kraft schenkt: 1. Ein Strandspaziergang - Ein Nachmittag an meinem Lieblingsstrand 2. Unter Wasser Spaziergang - eine traumhaft andere Welt erleben 3. Mit dem Fahrrad zum Meer - An einem warmen Sommertag ans Meer radeln Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Desweiteren liegen die Phantasiereisen ohne textliche Anleitung, also nur mit reinen Geräuschen und Musik als abschließende Versionen vor.'

Progressive Muskel-Entspannung

Progressive Muskel-Entspannung: Progressive Muskel-Entspannung. Die gesundheitsfördernde Wirkung dieser weit verbreiteten Methode zur Stressbewältigung ist bekannt: Sie hilft Muskelverspannungen zu lösen, körperliche Anspannung und psychischen Stress abzubauen, Schmerzen vorzubeugen und Schmerzzustände zu lindern. Dieses Buch, als Textanleitung zum selbst Erlernen und für Gruppenarbeit geeignet, bietet eine neue, interessante Perspektive. Was Dr. Edmund Jacobson wirklich wollte, zeigt das Original der Progressiven Relaxation, wie von Edmund Jacobson ursprünglich konzipiert (und zum ersten Mal in dieser Form deutschsprachig veröffentlicht). Es ist ein einfaches, alltagsnahes Übungsprogramm, das überall und jederzeit bequem durchgeführt werden kann. Der besondere, für Jacobson wesentliche Effekt: Die Art, wie der Wechsel von Anspannen und Entspannen der einzelnen Körperteile geübt wird, sensibilisiert zunehmend die Körperwahrnehmung. Als Übender lernt man, auch im Alltag bereits bei sich ankündigendem Stress eine aufkommende (muskuläre und psychische) Anspannung spontan zu lösen und diese Reaktion zu automatisieren. Verhalten und Handeln in Alltagsituationen werden damit entspannter und kräfteschonender.

Briefset Weihnachten

Briefset Weihnachten: 16 Briefkarten mit vier wunderschönen Motiven aus 'Die wunderbare Welt von Fräulein Klein'.

Calm Child Vol 2: Entspannung, Ausgeglichenheit, besser

Calm Child Vol 2: Entspannung, Ausgeglichenheit, besser Einschlafen: Teil 2 der Reihe 'SyncSouls Calm Child'. Achtsam für die entspannenden Momente zu sorgen, positiv und stärkend die Phantasie anzuregen, das wird für Eltern, Pädagogen und Psychologen in der Begleitung von Kindern in der heutigen Leistungsgesellschaft immer wichtiger. Ob in Schulen, Kindergärten oder zu Hause: Kinder brauchen in unserer stressigen und sie in jungen Jahren häufig schon überfordernden Welt 'ihren Raum', 'ihre Zeit' für das Eintauchen in ihre Phantasie und Gefühlswelt, um sich in ihrem Selbst positiv entwickeln zu können. Ruhe, Liebe, Entspannung und Kreativität setzen Kraft und neues Potential in den Kindern frei. Mit ausgewählten und besonderen Texten, durchdrungen von Liebe und Sinn für Gemeinschaft, hat SyncSouls mit 'Calm Child' eine einzigartige Produktion geschaffen, in der alte Traditionen von Entspannung, märchenhafte Geschichten, sowie zauberhafte neue Kinder- und Schlaflieder für die Kleinen zeitgemäß umgesetzt wurden. Herausgekommen ist 'Calm Child', ein buntes und eindrucksvolles Album für verschiedene Altersklassen von 0-12 Jahren. So können Eltern, Lehrer, Erzieher oder andere Berufsgruppen, die mit Kindern arbeiten, 'Calm Child' für ihre pädagogischen Arbeitsbereiche nutzen - und natürlich Eltern diese CD für die ruhigen und schönen Momente zu Hause einsetzen - für ihr Kind, mit ihrem Kind oder mit der ganzen Familie. Titel: 1. Einführung für Eltern und Anleiter: Beachtenswertes zur Entspannung für Kinder 2. Eine Reise in den Zaubergarten - Fantasiereise 3. Der Hase Schlappohr entdeckt die Nordsee - Gutenachtgeschichte 4. Schlaflied: Zwei Engel am Bett 5. Schlaflied: Das Einschlaflied 6. Schlaflied: Mama ist ein großer Schatz 7. Schlaflied: Papa ist ein großer Schatz 8.-10.: Instrumentalversionen der Schlaflieder zum Mitsingen

Happy Baby - Entspannung, Glück und Gesundheit für

Happy Baby - Entspannung, Glück und Gesundheit für Schwangerschaft & Geburt: Jede Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Dieses Audiobook unterstützt Sie dabei Ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben und unbeschwert zu genießen. Mit diesen Audio-Anwendungen können Sie viele typische Schwangerschaftsbeschwerden sanft und natürlich 'behandeln', sowie vorbeugen. Die angeleiteten Übungen helfen ihnen ihren Körper besser wahrzunehmen und bewusst zu entspannen. Darüber hinaus ist es wichtig bereits in der Schwangerschaft eine liebevolle Verbindung zu Ihrem Kind aufzubauen und sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen. Entspannung hat auch eine beruhigende Wirkung auf Ihr Baby und stärkt auf wunderbare Weise dessen gesunde Entwicklung und Ihre gegenseitige Beziehung. Jede Mutter möchte nur das Allerbeste für ihr Kind - mit unseren Höranwendungen können Sie einen wichtigen Beitrag für die optimale Entwicklung ihres Babys leisten. Studien beweisen, dass der mentale Zustand der Mutter einen Einfluss auf das ungeborene Kind hat. Ihr Baby spürt die liebevolle Zuwendung schon im Mutterleib, und dies begünstigt die körperliche, seelische und geistige Entwicklung. Sowohl die intellektuellen Fähigkeiten als auch die Resistenz gegen Stress können bereits sehr früh positiv beeinflusst werden. Entspannte & ausgeglichene Mütter bekommen zufriedene Babys. Die Mentaltrainerin Katja Schütz und die Hebamme Anett Schmid haben ihr Wissen vereint und diesen wertvollen Begleiter für eine unbeschwerte Schwangerschaft und eine sanfte Geburt geschaffen. Dieses Mindstyle Audiobook ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanfter Begleitmusik. Alle Anwendungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind praxiserprobt. Titel: Verliebt in dein Baby Tiefenentspannung & Atemtechnik Positive Affirmationen Einführung Beckenbodentraining Aktivierung des Beckenbodens

Weihnachten gehört allen!

Weihnachten gehört allen!: Für Mitra war heute kein guter Tag. Die ganze Zeit hat sie sich auf Weihnachten gefreut. Beim Krippenspiel wollte sie auch mitmachen.Aber der Klaus hat gesagt, sie dürfe das nicht. Ihr Papa glaube doch an den Islam und da gäbe es kein Weihnachten, oder vielleicht doch !

Wenn Weihnachten ist

Wenn Weihnachten ist:

Hercule Poirots Weihnachten

Hercule Poirots Weihnachten: Eine schöne Bescherung für Hercule Poirot: Der alte Simeon Lee hat zu Weihnachten den Familien-Clan zusammengerufen - doch das ist alles andere als eine traute Runde. Das ungeliebte Familienoberhaupt bringt mit seinem despotischen und provozierenden Verhalten alle gegen sich auf. Als er am Heiligen Abend mit durchschnittener Kehle aufgefunden wird, bedauert niemand seinen Tod. Ein Motiv hätten alle Anwesenden gehabt. Doch Hercule Poirots kleine graue Zellen arbeiten auf Hochtouren und lassen ihn auch diesmal nicht im Stich...

Warum feiern wir Weihnachten?

Warum feiern wir Weihnachten?: Volker Ufertinger, geboren , ist Germanist und Journalist er lebt in München.

Mama Muh feiert Weihnachten

Mama Muh feiert Weihnachten: Bühne frei für die Weihnachtskuh! Endlich: Geschenke und mehr für Mama Muh Bald ist Weihnachten! Mama Muh ist zwar aufgeregt, aber im Vergleich zu ihrer besten Freundin, der Krähe, ist sie die Ruhe selbst. Die nämlich kann mal wieder nicht abwarten und packt alle Päckchen schon vor Weihnachten aus. Und jetzt ist sie traurig, weil sie Heiligabend keine Geschenke mehr bekommen wird. Das kann Mama Muh nicht zulassen und weil sie eine echte Freundin ist, denkt sie sich bestimmt noch etwas für die Krähe aus! Eine lustige Freundschaftsgeschichte mit der neugierigsten Kuh der Welt!

Frohe Weihnachten, liebes Christkind!

Frohe Weihnachten, liebes Christkind!: In 24 Tagen feiert das Christkind seinen Geburtstag. Höchste Zeit, die Einladungen für das große Fest zu verteilen! Im Auftrag von Petrus fliegt der kleine Engel Hatschi auf die Erde und lädt alle ein, die ihm unterwegs begegnen. Und alle kommen am Heiligen Abend zum Christkind und feiern Weihnachten!

Weihnachten ist eine schöne Zeit

Weihnachten ist eine schöne Zeit: Weihnachtliche zuckerzimtige Gustostu¿ckerl! Ulrike Beimpold erzählt von leuchtenden Kinderaugen, vom Schilaufen, wie man sich im Advent einen Mann selber backen kann, von bayerischen Lausbuben, von 2 Weihnachtsmännern und dem goldgelocktem Christkind, von einem Schneemann, der zum Geburtstag kam und von dem Geheimnis, warum die Heiligen 3 Könige eigentlich 4 waren. Sie singt u¿ber heitere Feiertage und träumt von besinnlichen Stunden. Kurzum, dass Weihnachten einfach eine schöne Zeit ist. Dichter wie Christian Morgenstern, Peter Altenberg, Janosch, Trude Marzik und viele mehr kommen zu Wort. Am Klavier serviert Christian Koch dazu passend musikalische Lebkuchenleckerbissen von O du Fröhliche, Rudolph the red-nosed reindeer u¿ber Es wird scho glei dumpa bis zur Träumerei von Schumann.

Lernwerkstatt Weihnachten - Ergänzungsband für den

Lernwerkstatt Weihnachten - Ergänzungsband für den inklusiven Unterricht in Klasse 1-4, m. CD-ROM: Gemeinsam an einem verbindenden Thema arbeiten - jeder nach seinen Fähigkeiten - das macht eine gelungene Inklusion aus. Damit dies beim Thema Weihnachten problemlos klappt, gibt es jetzt den Ergänzungsband zu unseren Lernwerkstätten Weihnachten 1. / 2. Klasse und 3. / 4. Klasse. Er enthält einfache Arbeitsblätter für Deutsch, Mathematik, Sachunterricht, Kunst, Musik und Religion. Eine Weihnachts-Bildergeschichte, ein Rechenpuzzle oder eine Einladung zur Weihnachtsfeier - passend zu den Grundbänden bieten diese Kopiervorlagen überschaubare Aufgaben für Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf. Damit haben Sie einen Fundus, um das Thema Weihnachten mit allen Schülern zu behandeln. Und das große Plus: Alle Arbeitsblätter finden Sie zur individuellen Bearbeitung als Word-Datei auf der beigefügten CD!

Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von

Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute: 'Mama, reg Dich ab!', 'Oh Mama, lass mich doch einfach mal!', 'Ich will das nicht!' oder 'Wo ist dein Problem '. Jede Mutter kennt solche Aussagen seines Kindes und Teenagers nur zu gut. Man möchte manchmal an die Decke gehen...Kinder im Trotzalter und auch später wieder in der Pubertät, sind oft in einer Phase voller Widerstand gegen die Eltern und wollen ihren Willen durchsetzen. Hier ist Ruhe und Besonnenheit gefragt, die man oft nicht hat, und nicht weiß, wie man sie zurückbekommt. Viele Mütter von heute müssen darüber hinaus Arbeit, Kinder und Familie unter einen Hut bekommen und finden schwer zur Ruhe.'Chill mal Mama!' von Syncsouls sind Entspannungsübungen mit speziellen abgestimmten Texten nach dem Prinzip des Autogenen Trainings und der selbststärkenden Autosuggestion für die Mama und das Kind. Darin können Sie neu auftanken, wieder frische Energie und Kraft tanken in stressigen Situationen und für ihren Familienalltag. Die Naturgeräusche und beruhigenden Klänge unterstützen den Regenerationsprozess und sind total 'gechilled'.Im zweiten teil dieses Hörbuches gibt es Musik: Mit dem Titel-Song 'Chill Mal Mama!' können Sie und ihr Teenager mitsingen, lachen oder einfach schmunzelnd zustimmen. Tanzen sie ihren Frust und Ihre Wut in der 'Wut in Freude Polka' heraus! Zum Schluss gibt es Entspannungsmusik für Ihr Yoga oder einfach zum Entspannen. Der Inhalt in der Übersicht:1. Einleitung ( min.)2. Die Schnell-Entspannung in Stresssituationen für die Mutter ( min.)3. Gemeinsame Schnell Entspannung für Mutter und Kind ( min.)4. Selbststärkung für Mamis - mit Autogenem Training und Autosuggestion ( min.)5. Auszeit am Meer: eine kurze Auszeit - frische Meeresluft inhalieren ( min.)6. 'Zwei Sternenkinder auf der Suche nach der Erde' - eine schöne Entspannungsgeschichte für Mutter und Kind ( min.)---7. Der Titelsong zum Hörbuch: 'Chill Mal Mama!' - mit Selin ( min.)8. Der Titelsong zum Hörbuch: 'Chill Mal Mama!' - mit dem angry kid ( min.)9. Die Wut in Freude Polka - Ein Tanz für die gute Laune ( min.)10. Entspannungsmusik ZEN Sounds (auch zum Yoga geeignet) ( min.)11. Entspannungsmusik Deep in tibet Meditation (auch zum Yoga geeignet) ( min.)Wir wünschen nun allen Mamis chillige, entspannende und stärkende Minuten für ihren Alltag mit 'Chill mal Mama!' von Syncsouls.

Pixi-Bücher Serie Weihnachten 23: Von drauß', vom Walde.

Pixi-Bücher Serie Weihnachten 23: Von drauß', vom Walde. 64 Exemplare à Euro 0,95: Hinter den weihnachtlich glitzernden Covern verbergen sich die klassischen Themen: der Weihnachtsmann, ein Engel, der geschmückte Baum, Lieder und Gedichte zum Fest. Und wer nicht immer nur feiern mag, baut einen Schneemann oder fährt Schlitten.

Contact

• Next →